Rinascita Pro Performance

Come funziona:

Rinascita Pro Performance è un servizio completo e altamente specializzato, progettato per migliorare le capacità fisiche e sportive degli atleti attraverso una pianificazione annuale dell’allenamento e un monitoraggio continuo dei progressi. Questo servizio è pensato per atleti che mirano a ottimizzare le loro prestazioni sportive con un approccio scientifico e personalizzato.

Componenti del Servizio:

1. Valutazione dello Stato di Partenza:

■ Test da Campo o Laboratorio: Valutazione iniziale delle capacità fisiche dell’atleta mediante test specifici. Questi test forniscono dati fondamentali per la personalizzazione del programma di allenamento.
■ Analisi della Composizione Corporea: Utilizzo della BIA per misurare massa magra, massa grassa e altri parametri corporei rilevanti.
■ Analisi Biomeccanica: Valutazione dei movimenti per identificare e correggere eventuali disfunzioni cinetiche, migliorando così l’efficienza del movimento.

2. Pianificazione Annuale:

■ Pianificazione dei Macrocicli: Stesura della pianificazione annuale dell’allenamento, considerando le gare di controllo e gli obiettivi stagionali. Il piano annuale è suddiviso in macrocicli, ciascuno con obiettivi specifici.
■ Microcicli e Mesocicli: Programmazione e pianificazione dettagliata dei microcicli e mesocicli, che includono periodi di allenamento intensivo, recupero e preparazione per le competizioni.
■ Tapering Pre-Gara: Programmazione di periodi di tapering per garantire che l’atleta raggiunga il picco di forma fisica in corrispondenza delle gare principali.

3. Condizionamento e Potenziamento Neuromuscolare:

■ Tecniche di Potenziamento: Utilizzo di metodologie avanzate di
condizionamento neuromuscolare per sviluppare forza, resistenza e agilità.
■ Esercizi Specifici: Esercizi mirati per migliorare le capacità fisiche
fondamentali e le abilità specifiche richieste dallo sport praticato.
■ Analisi Biomeccanica Continua: Monitoraggio e correzione continua della
tecnica di movimento per migliorare l’efficienza e prevenire infortuni

4. Monitoraggio e Correzione:

■ Monitoraggio tramite Video: Registrazione delle sessioni di allenamento per
analizzare e correggere la tecnica. Le correzioni vengono fornite in tempo
reale e attraverso feedback video dettagliati.
■ Test Intermedi: Esecuzione di test intermedi per valutare i progressi
dell’atleta e adattare il programma di allenamento in base ai risultati ottenuti.
■ Feedback e Adattamenti: Raccolta di feedback soggettivi dall’atleta e
valutazioni oggettive da parte dei trainer per effettuare adattamenti al
programma di allenamento.

5. Supporto Continuo:

■ Reperibilità 7/7: Disponibilità costante dei trainer per rispondere a domande,
fornire consigli e supporto motivazionale.
■ Correzione Video: Revisione delle sessioni di allenamento registrate e
forniture di correzioni dettagliate per migliorare la tecnica e le prestazioni.
■ Incontri Live: L’atleta è tenuto a recarsi presso uno studio Rinascita almeno
due volte al mese per monitorare i progressi e ricevere sessioni di
allenamento personalizzate

Modalità di Erogazione:

● In Loco: Allenamenti e monitoraggi presso la struttura di Rinascita Pro.
● Presso la Struttura del Cliente: Possibilità di erogare il servizio presso le strutture
degli atleti, con spese di alloggio e spostamento a carico dell’atleta.
● Internazionale: Servizi disponibili anche a livello internazionale, garantendo
supporto ovunque l’atleta si trovi.

Benefici:

● Personalizzazione: Ogni programma è personalizzato in base alle esigenze
specifiche dell’atleta, garantendo un approccio su misura.
● Monitoraggio Continuo: Monitoraggio costante delle prestazioni per garantire
progressi e adattamenti tempestivi.
● Supporto Professionale: Accesso a un team di esperti con esperienza e
competenze multidisciplinari.
● Tecnologie Avanzate: Utilizzo di strumenti e metodologie all’avanguardia per
ottimizzare le performance.