Esercizi con un arto, servono davvero?
Data: 21 Marzo 2023 Autore: Andrea Berdini Esercizi con un arto, servono davvero? Nei centri fitness è sempre più comune vedere esercizi eseguiti con un solo arto (mono arto). Gli esercizi eseguiti con un arto solo sono esercizi fisici che cercano di stimolare e focalizzare lo sforzo su una sola gamba o su un solo […]
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