A Rinascita utilizziamo strumenti avanzati, tra cui il dispositivo medico PPG Stress Flow di Biotekna, per monitorare e valutare il funzionamento del sistema nervoso autonomico in modo preciso e non invasivo. Questo strumento innovativo analizza vari parametri fisiologici in tempo reale, permettendoci di avere una visione chiara del tuo stato di salute e di identificare eventuali disfunzioni o squilibri tra il sistema nervoso simpatico e parasimpatico.
PPG Stress Flow e HRV per la Valutazione del SNA
Il PPG Stress Flow è uno dei dispositivi più affidabili per l’analisi del sistema nervoso autonomico. Utilizzando la tecnologia della fotopletismografia (PPG), questo strumento misura le variazioni della frequenza cardiaca e analizza la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), che rappresenta un indicatore chiave per valutare l’equilibrio tra il sistema simpatico (responsabile della risposta allo stress) e il sistema parasimpatico (che favorisce il rilassamento e il recupero).
Una bassa HRV, rilevata attraverso il PPG Stress Flow, può indicare uno stato di stress cronico o un funzionamento inefficace del sistema parasimpatico, portando a una scarsa capacità di recupero e a una maggiore suscettibilità a malattie e disturbi psicofisici. D’altra parte, un’HRV bilanciata è segno di un sistema nervoso autonomico sano, capace di rispondere in modo efficiente agli stimoli esterni e di favorire un recupero ottimale.
Tecniche di Valutazione del Sistema Nervoso Autonomico
La nostra valutazione del sistema nervoso autonomico non si limita all’uso del PPG Stress Flow, ma integra una serie di tecniche avanzate per ottenere una visione completa dello stato del tuo SNA:
- Test HRV (Heart Rate Variability): Come accennato, l’HRV è uno dei migliori indicatori dello stato di equilibrio tra il sistema simpatico e parasimpatico. Una bassa HRV può indicare una ridotta capacità di gestione dello stress e un’inadeguata capacità di recupero.
- Analisi della risposta galvanica cutanea: Questo test misura le variazioni della conduttanza della pelle, fornendo informazioni sulla reattività del sistema simpatico, particolarmente utile per monitorare il livello di stress.
- Monitoraggio della respirazione: Il controllo della respirazione è essenziale per valutare l’efficienza del sistema parasimpatico, poiché un ritmo respiratorio alterato può indicare una disfunzione del SNA.
Obiettivi della Valutazione e Programma di Intervento
La valutazione del SNA è il primo passo verso un benessere ottimale. Una volta completata l’analisi con il PPG Stress Flow e altre tecniche diagnostiche, il nostro team multidisciplinare sviluppa un programma personalizzato mirato a migliorare il funzionamento sistemico. Il piano può includere:
- Tecniche di respirazione e rilassamento: Per stimolare il sistema parasimpatico e ridurre lo stress.
- Esercizi fisici mirati: Attività che favoriscono un miglior equilibrio tra i sistemi simpatico e parasimpatico.
- Nutrizione funzionale: Interventi dietetici che ottimizzano i processi metabolici e migliorano il funzionamento sistemico complessivo.
- Biofeedback e monitoraggio continuo: Per tenere sotto controllo i progressi e adattare il piano in base alle risposte del tuo corpo.
Hackerare il Sistema Nervoso Autonomico
Uno degli obiettivi principali della nostra valutazione è quello di “hackerare” il sistema nervoso autonomico, migliorando la tua capacità di gestione dello stress e potenziando la resilienza fisica e mentale. Attraverso tecniche innovative e personalizzate, lavoriamo per ottimizzare il tuo equilibrio neurofisiologico, aiutandoti a raggiungere una condizione di benessere ottimale che si traduce in una migliore qualità del sonno, una maggiore capacità di recupero e una migliore risposta agli stimoli quotidiani.
